承接上一篇文章“足踝肌肉”

    足踝肌肉我们可以分类为四大类

足背屈：趾长伸肌+拇长伸肌+胫骨前肌+第三腓骨肌（有些人没有这块肌肉）。

足跖屈：趾长屈肌+拇长屈肌+胫骨后肌+小腿三头肌（比目鱼肌+腓肠肌）+腓骨长肌+腓骨短肌。

足外翻：趾长伸肌+第三腓骨肌+腓骨长肌+腓骨短肌。

足内翻：趾长屈肌+拇长屈肌+胫骨前肌+胫骨后肌。

每一块肌肉有它的工作要做。

例如胫前肌群：

胫骨前肌为踝关节的主要背屈肌，有良好的杠杆原理，仅作用于上踝关节。

趾长伸肌+拇长伸肌主要为伸趾，但在踝关节背屈时则丧失其伸趾功能。

不想给大家写这么多专业性强的知识，但是大家有必要知道这些肌肉，算是科普一下吧……

其中胫骨前肌和胫骨后肌是主要维持内侧纵弓的两块非常重要的肌肉，这两块肌肉非常的重要。足弓的维持除各骨间链接韧带、足底肌和小腿长肌腱的牵拉也起重要作用！

例如：一个孕妇，在怀孕后8-9个月还经常的活动，那真的是挺为她担忧的，这时候身体为了生产会催发出孕育激素，这些肌肉起到软化骨骼和韧带的作用，如何这时候从事大量的走路或者经常的久站，对其身体的危害可想而知，因为韧带水份含量增多后会被拉长，韧带可不是皮筋，没有伸缩性，被拉长了也就拉长了，那么说骨骼这块，刚才已经讲到身体的孕育激素会软化骨骼，通常这样情况产妇生产完以后发现自己的脚大了一两码，然后身体突然变的脆弱起来，开始出现一些列的问题！这一些问题的最开始的部分就是因为你的脚。

人老脚先老，脚的问题单看起来不严重，整体看起来就不这样想了，之前老祖宗经常讲的上病下治，左病右治！都是有道理的，只不过我们没有办法总结出来，之前的古人是如何做的评估和测量？

无评估不治疗。

无精准评估不治疗。

无整体精准评估不治疗。

病不是一天得的，治病也不是着急的事，找到根源！对症治疗

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