积极心理学太多妙用了，看到优势去发挥，总比修正自己的弱点要愉快很

    读书｜真实的幸福·1＆2章

说起幸福这个词

人们脸上会不约而同出现笑容

甚至还有对美好生活的向往

对当下生活工作的满足

到底是什么是幸福呢？

马丁·塞利格曼说真正的幸福来自建立并发货自己的优势，而非花时间改正自己的弱点

幸福感来自自己的优势和美德，通过努力获得的幸福才会有真正幸福感受，你认同吗？

这个概念的习得让我有了一些思考

以前自认为的幸福过于表面，吃了一顿火锅可能也会喊着说好幸福，其实那只是满足当下的一个需求，既没有发挥优势，也没有用到美德，所以是浅显的幸福

还有时候流于表面评价别人是否幸福

在亲密关系中的幸福感并不是牵手相依

而是你懂我的委屈  我包容你的脾气

能够一起做些什么为了共同的家

可能今天我扶老奶奶过马路了

用我的热心和善良去做了这件事

心里无限满足  精神充盈感到幸福

仔细想想人可能自我感觉每天都有幸福着

又没有握住究竟什么是幸福

而我自己也是一样

概念不必硬套实际行为

却也指出幸福是一门学问

成为真实的自己 勇敢的呈现自己

也是幸福的