内在探索:坦诚面对自己

文/喜悦

摄影:果儿

昨天去医院看病号，亲戚家住院需要用血，而血库的血不足，他们所用的血型是A型血，刚好自己是A型血。在那个当下，答应自己可以去输血。

那个反应是真的，却也是胆怯的，因为自己从来没有献过血，不知道献血会不会给自己带来什么反应，这些都不知道。

回来后，觉察到自己反应的有点着急了，但自己已经说出了这样的话，如果不去做这件事情，自己也挺看不起自己的。

早晨醒来，决定今天去献血那里看看情况，内心也期待着医院那边用血情况有变化，这样自己就可以不用去献血了。

随即，给侄媳妇发了信息。很快侄媳妇发来了信息，说了医院的情况，说暂时不用去了。内心松了一口气，终于不用去了，真好。

快中午的时候，侄媳妇又打来了电话，说还是需要去。自己答应过去，同时又期待着自己的血化验通不过，这样就可以不用献血了……

内心还是有这样的期待，因为有害怕，所以一直期待着能够不用做这件事情。看见了自己随便答应别人之后，自己的无法承担。

随即，骑车去了献血屋，观察着头脑里的种种变化，看见自己的胆怯，看见自己的纠结，也听见勇敢，和不怕死的声音在鼓励着自己。

献血屋里，医生询问了基本信息，也做了化验，结果是符合献血条件。问自己，能不能承担这个结果，在肯定那个回答之后，接受了这次献血。

这是一个状况，一个在这样条件下形成的状况，在这个状况里，看见自己的自我种种反应，看见它做出的选择。

是的，后来，不再轻易去评判别人，是因为了解到那个选择，那个承诺，其实是并不容易的事情。

答应了也可能做不到，这是情理之中的发生。不答应，也没有什么不能理解，不能接受。

看见自己的胆怯，没有批评自己，因为它是被允许的。看见自己内心的期待，没有评判自己，因为它也是被允许的。

我也问：如果我放弃这样的选择，会不会放过自己。答案还是有点难放过自己，还是有不允许在其中。

这是整个过程里的“看见”。

……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营