感赏（53）学习思考

《脑内革命》是先生二十年前看过的一本书，我没看过，也没舍得扔掉，眼下又出现在视线内，随手打开翻翻。本书内容也证明了，调对能量有多重要！

人在愉快的情况下，身体会释放一种叫β-内腓肽的荷尔蒙，也就是脑内吗啡，它的能量是吗啡毒品的5-6倍。是一种有益的物质，能让人感觉身心愉快；人在紧张、愤怒的情况下，身体会释放一种有毒的荷尔蒙，叫去甲肾上腺素，在恐惧的时候则会释放肾上腺素，也是毒性物质。人一思考就会产生化学反应，消耗能量，产生新物质，人在思考学习时会消耗大量能量。但一念之差，结果大相径庭。正面的思想就会产生脑内吗啡，“相信”也是如此。同样是学习，一种好的感观，会让人愉快，从而能继续下去。如果是怀疑，抗拒，那么学习的过程中就会释放有毒的去甲肾上腺素和肾上腺素，导制人身心痛苦，身体会产生反映，由于自身机体它有自我保护功能，毒素不会无休止的释放下去，当这种有毒的荷尔蒙释放到一定程度，身体内部又会产生一种保护物质。大概孩子们寻求快乐的这个结果是可以理解的。人体都有自我保护功能。孩子会转移学习的压力，在现实中寻不到的，都会在虚拟的世界里去寻找。老师说，假期里，不要再给孩子学习方向负面的观感了。道理如出一辙。

书上还提到了马斯洛的需求层次论，人的需求有五个层面，从低到高分别是：生理需求、安全需求、社交需求、自尊需求、自我实现需求。

人人都有需要，当某层需要获得满足，后一层需要才出现；在多种需要未获满足前，首先满足迫切需要；任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而消失。一般来说，某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次的需要就成为驱使行为的动力。相应的，获得基本满足的需要就不再是一股激励力量。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。

马斯洛需求理论告诉我们，从低阶到高阶是穿越，穿越产生能量提升，人生快乐就是同频共振。

我学习的知识碎片，在慢慢拼凑成一个链条，观点和理论相互印证。