武学笔记（2024年4～6月）
2024-04-02 本文已影响0人
轩辕_古云
4.1 横甩背60分钟。
4.2 横甩背60分钟。
4.3 晃腰（揉球）43分钟（19），甩背各500（25）。
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4.1 横甩背60分钟。
4.2 横甩背60分钟。
4.3 晃腰（揉球）43分钟（19），甩背各500（25）。
