养生的话题

萨哈泼/文

白蒿蒿

办公室的黄姐上周三八节放假那天，和一些姐妹们去挖野菜了，弄了一些白蒿蒿，说用这个泡水喝，会多好多好。

对于这些，我没有太怎么懂，平时也不关注。昨天办公室闲聊的时候，我看到了桌子上凉着的白蒿蒿，就尝试性的泡水喝，味道还行！

杨同事随意的百度白蒿蒿的作用，说了好大一串串好处，我就记着两条：补气养血，延缓衰老。

他说自己就只关注那一条：治疗动脉硬化。徐同事说那就赶紧多喝喝，我们都调侃怪不得她师傅都快六十的人了，一天天看着红光满面的。因为她师傅特别讲究养生，他早在几天之前，就特意买的白蒿蒿，泡水喝，说自己每年到这个季节，都会喝。

我们单位有位孔同事，也应该有五十岁左右了吧！他特别讲究运动养生，基本隔几天就特意来我们办公室宣贯或者分享他的运动感受。

他去年的时候给我们办公室的穆同事推荐让跳keep，而穆同事也听了，也照做了，减肥效果是非常的好，好像是两个月瘦了三十斤，最后好像到极限，没再瘦。所以孔同事就非常开心，经常给穆同事说：小穆，你每次运动完，一定要给我发个视频或者图片，刺激刺激我，我这运动一段时间，就不想动了。

对于keep我是知道的，也下载过，但是好像没热心，又卸载了，不了了之。

前几天，孔同事又来我们办公室了，讲着他的某些好友人家五点起来跑步，每周都会来一次50公里的长跑，他都佩服死了怎么怎么的。

忘记是说什么话题，他给我推荐keep，说没事了，可以练练。他太热心了，给我讲下载后，怎么搜索，专业人士的视频，怎么收藏，也把他锻炼的给我分享了，基本就四个视频，keep1 到keep3每个基本就不到15分钟，就keep4大概是不到35分钟。

当天下午，我就尝试性的运动了，暴汗效果还可以，做完后，脸上的汗珠吧嗒吧嗒往下掉。

瘦不瘦，我不知道，就是觉得做了三四天，每天睡眠好了，昨天下午因为有事没做，还不习惯。

可能是运动真的会使人快乐吧！

这个点醒来，就说听着窗户外面滴滴答答，习惯性的看天气预报，显示大雨。 这看似繁花似锦的深夜，原来处处都是寂寞的信徒。

很喜欢三十而已里面，钟晓芹说过的一句话，一肚子的委屈就是说不出来，说出来的每一件都是微不足道的小事！

沉默时安安静静，静候他日的絮絮叨叨 挺可爱的图片