多一点信任

文|过云雨  550/550

多一点信任

这两天疼痛在，有点崩溃，特别是昨天，难受得哭了。总在想，到底是为什么，为什么要这样？

昨天阅读的书，一位与心理学打交道20年的心理学家，面对情绪和矛盾时，仅仅能做到的是，比以前的自己好一点点。

而作为普通人的我们，为什么要强求自己时刻坚强，掌控好情绪呢？

崩溃就崩溃吧，总在害怕、恐惧，被恐惧填满的幻想，更加大了恐惧的可怕。

总在想，要求自己比上一次做得更好。却发现自己，怎么做都不顺眼。各种嘴上说允许，心里、头脑里挑毛病的情况比比皆是。

做得差就差吧，不是以摆烂心态这么做，是竭尽全力了，那最后结果怎样都行。

每次看到自己到点没吃饭，没做家务，没完成学习任务，心里就各种指责，又这样了？

这一句后，对任何任务就是逃避和讨厌的心态，越是催促，越是不想做，连打开都需要巨大的勇气。

现在放任自由，感兴趣就做，不感兴趣就这样。休息两天，什么事都不做也没事，只要自己习惯就好。

没有催促和指责，说不定完成得更好、更快。

对自己少一点打击，多一点信任。

（230329）