你焦虑吗？

2018年的双十二我在唯库上一口气购买了十多门课程，你可能会说：哇，同学你太厉害了，为此我也很开心，但这个兴奋持续了不到三天，因为到现在我购买的课连一门都还还未播放完成，这段时间学校放假，正在总结以往的事件梳理来年的规划的时候，我知道问题在哪了？贪多！！

01 少就是多

就像我们女生买衣服，图便宜，买一大堆，结果很多吊牌都没剪就扔了，这是浪费，那用买一堆衣服的钱来买一件，是不是超实用，穿的频率增加了，这就是少就是多的道理。

02 总觉得自己是超人

我一直以为自己是超人，本职工作加班很多，自己又去搞了副业，把自己搞得很疲惫，总觉得自己能力不行，从而转向自我攻击，导致整个人郁郁寡欢；现知道人的精力是有限的，不再顾此失彼。

03 主要内容

一篇好的文章都有它的主旨，更何况我们做事，也要知道关键点在哪？

04 学会分类

现在我看着我课表里的课程，我会根据类型来进行分类：工作类、生活类，个人提升方面等，分类清楚后，按照每日时间清单来学习

05 开始实施

分清了重点，也知道了分类，那我的课表中最先学的应该事是：学会做高逼格的PPT、EXCEL函数，因为这两项能提高我的工作效率，避免加班。

06 清单式工作法

通过清单工作模式知道自己每天的工作内容，先完成比较紧急的，在完成重要的，完成一项，划一项，会很有成就感。

07 聚焦当下

现阶段的训练只能聚焦于共学吧平台，聚焦才能燃烧，2022燃起来，拒绝一切丧！

08 习惯的力量

人生不过是无数习惯的总和，你造就了习惯，习惯也造就你，养成好习惯，才能实现持久的改善。

09 从小处开始

就从每天睡前花5分钟时间，把第二天要穿的衣服、袜子、鞋子、准备好，你会发现选择困难症被治愈了，也有时间让自己吃早餐，

010 学会说不

就像一个老好人，只知道满足别人的需求，从不考虑自己，那是自卑；自信的人会敢于大声说不，并且不用心担心自己的人缘不好。

虽然现在我还焦虑，但是适当的焦虑会是支撑我前进的动力，不会像之前因为没有意识到问题的所在，过度的焦虑导致我不敢迈出开始的那一步。