早起日志 2022年5月31日

2022年5月31日 星期二 7:10 晴

晚上在外面散步，回来后洗漱完毕，就躺在床上

十点四十睡觉

本打算早点起床出门散步

但是现实却是，一直在睡觉

睡到了七点，按理应该睡不着的

可能是最近都比较忙碌，又损耗心力

起床后还是很舒服

七点五十出门散步

八点四十上班

问题：还是有些疲惫，没有恢复状态

解决：睡了两天，应该可以了

收获：身心在充足睡眠后，都得到放松