让你每天都坚持的好习惯都有哪些？
2021-02-15 本文已影响0人
予默初心
既然是说每天，那我就顺便列一下啦：
1.早起不赖床。夏天6:30之前，冬天7:30之前。
2.早起后一杯温开水。
3.一定要吃早餐，自己做的。
4.每日喝水1500ML。
5.每天阅读，不说一定读多少，但一定要翻开书本，床头柜要放两本好书。
床头柜有点模糊
6.每日写日记，坚持的第11年。
我部分日记本
7.每日靠墙站立1分钟。
8.每日练字。之前字还是很丑的，现在好像还看的过去。
上面那张是刚上初中那会，下面那张是现在的。
9.每天早晚和伴侣说早晚安。
10.每日深呼吸。
11.每日拉伸。
12.睡前手机不带去床上。
13.早睡。一般不超过11点。
暂时想到这么多，嗯，先写到这儿。
