具身认知观

✨传统认知观和具身认知观的差别：

传统认知心理学中，认知和身体像是分开的，而具身认知观则认为心智锁在身体之中，认知是身体的认知，心智是身体的心智，离开了身体，认知和心智根本不存在。

具身认知观是一个比较新的理论，它改变了心理学对身体的忽视。

————————————————————

➡️成长，就是一个破自恋的过程。

感觉：

不断丰富自己的知识，提升知识上限。

你所了解的完全不够。

————————————————————

你看到了一个人如何长大，也就看到了这个人如何形成了现在的认知。

感觉：

存在即合理。你现在的认知和你的一些行为，和你以前生活中的方方面面都有很大的关联。

————————————————————

一个人的思维过程、身体过程和情绪过程，是互为隐喻的，也是镜像的，而人的身体，特别是外表，是很容易看到的一个镜像，所以通过观察它可以引出很多思考。

➡️

所以从一个人的谈吐➡️可以推断出很多信息