身心平衡

#用一年时间重生#Y2 D42

人生关键词：真理、力量、分享

年度关键词：聚焦、行动、感恩

【输入】

第1个#100小时聚焦计划之生涯规划#今日0h=35小时（专业理论知识的累积很关键）。

1.身心学院冬雪关于运动的分享，好好爱自己，坚持运动，运动可以见缝插针地做，比如广播体操，比如经络疏通等等。

2.赵昂老师《洞见》，认识升级的重要性。

【输出】

1.朋友圈推荐闺蜜力量的4大学院。

2.小鹿群和坚持星球的朗读打卡。

【开源】

1.跟闺蜜发消息告诉她们，我想她们了。

2.跟社群的几位闺蜜链接，美好相册的主意很棒，午休一定要有。

3.参加小鹿7天复盘营的开营仪式。

【固本】

1.醒来10个小动作+疏通经络3个动作。

2.坚持2瓶诺丽提高免疫力，由于昨天发生的呕吐，今天整个人没有多少力气。

3.KK冥想D20，爱上冥想带给我的平静感。

4.电影《钱学森》，人才和科技的力量。

5.《青春有你2》为梦想奋斗的人都值得尊敬。

❤️心语：修养生息。[/cp]