心理学的无条件接纳真的能帮孩子戒除网瘾吗

网瘾这个词，我很熟悉。我们这边有个医生很出名，杨大夫。网瘾少年都是家庭环境的结果。夫妻两个人吵架，闹离婚，分居，或者一方出轨一方闹死闹活的，那么孩子就会出现“网瘾”。其实孩子的内心逻辑很简单，“只要我出毛病了，父母就不会继续吵架”。孩子这是在牺牲自己拯救家庭。

题主问的是对孩子的无条件接纳能帮助孩子戒除网瘾吗？

孩子的症状是亲子关系的结果。

妈妈或者爸爸内心的焦虑无处排解，通过批评孩子，或者冷暴力投射给孩子。孩子出现网瘾等各种问题之后，家长可以把注意力投放在孩子身上，忙于给孩子治病而借此逃离自己内心的焦虑。这叫做投射。孩子是父母情绪的承担者，家族的替罪羊。

如果通过心理咨询师的帮助孩子减轻了症状，但是家长仍然继续评判孩子，控制孩子，或者给孩子冷暴力，那么孩子的问题会复发的。这个事情的根源在于父母自己需要面对内心的焦虑，而不是忙这个给孩子治病。家长能接纳自己吗？如果接纳自己都做不到，更没办法接纳孩子了，那么对孩子的无条件接纳是不可能的。

对自己都冷酷无情的人，很难对别人，哪怕对自己的孩子有什么接纳或者慈悲。

那么这样说是不是孩子的网瘾就没治了？

从积极的角度讲，孩子还有网络可以逃离，这是好事。孩子有时候也需要逃离，逃离父母，逃离老师作业，逃离当下的无聊。网络，手机游戏，可以逃离这些。电视剧里面经常有这样的故事情节，主角说，“你离我远一点，我想一个人静静”。其实孩子也需要“想静静”，那么网络就是他“想静静”的方式。尊重孩子这种“想静静”的需要。

家长自己的焦虑无处安放，看到孩子开开心心地玩手机游戏或者自由自在地上网，就会羡慕嫉妒恨，就会忍不住挑剔孩子的毛病，“关心”孩子作业做完了没有，或者批评孩子网瘾。其实孩子没有做错什么，唯一做错的事情就是在父母不开心的时候自己开心地玩耍。你想想孩子有多委屈，没招谁惹谁，就被家长无端地指责一通。家长还理直气壮地说“这是为你好”。拉倒吧，孩子不抑郁已经很幸运了，如果他网瘾都没有了，估计就成了抑郁症或者轻度精神分裂了。

这时候家长需要做的是自己去接受心理咨询，或者夫妻两个人一起接受家庭治疗。

如果别人不配合，那么你自己去学点心理学。我推荐学习写作治疗，关于如何教养孩子，先从照顾自己开始。