减肥日记

2023-09-04 倒计时158天

2023-11-03  本文已影响0人  yummy0632

163斤

午饭,胡萝卜,梨,苹果,冰块,纯牛奶,冰镇水,还挺甜的。

第1次尝试要了一份水饺,还要一份鱼肉米饭。

鱼和水饺上来了,没有点米饭,我再补一个。

午饭,吃完尽管是有点撑的,但是很快就过去了。这一顿49块钱挺值的。下午3:30嘴里还弥漫着蒜的香味,有点想吃螺蛳粉。

可是我一点不饿。

6点跑步之前喝的冰豆浆。

回来之后喝的胡萝卜,苹果,梨,黄瓜果汁。

有的朋友1小时40分钟跑了16公里了。很佩服他们的毅力呀。

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