日更计划20-33/400-好睡眠

2024-08-11 本文已影响0人静静生活日常

有时候也是真的好佩服自己，无论在做什么，沾上枕头的3分钟，一定可以进入深度睡眠，除非自己真的已经睡得很多了，这两天也是，明明告诉自己只睡15分钟，之后务必要起来干活，结果闹钟好似催眠而不是唤醒。千金难换好睡眠，所以，准时安睡，早点起床，养好精神，晚安~