肾气足，脑子清

1. 肾主骨生髓造血。要想大脑好，记忆力不衰退，不会老年痴呆，一定要补充我们的肾气。

2. 脑部的血液循环也非常重要，当脑部的血液循环是畅通的，供血供氧充足，脑细胞所需要的营养就补得上，我们也不会出现记忆力衰退、脑萎缩的情况。

3. 新疆的肉苁蓉药用价值是比较高的，主要就是补充肾阳的，是温补的，不会让你上火流鼻血。

4. 银杏促进脑部血液循环，抗血栓，对全身血液循环都是有帮助的。

5. 肾阳不足的表现，记忆力衰退，手冷脚冷，夜尿多。

6. 肾精足，脑髓生。

7. 做艾灸时候都是先阳后阴，因为要遵循这么一个规律——阳主阴随。