乱翻书｜零秒思考

天下武功，唯快不破。

在信息大爆炸的时代，各种信息扑面而来，脑子里经常一团乱麻，今天看过明天忘。

如何斩断乱麻，理出头绪，日本作家赤羽雄二递过来一把快刀。

那就是，把浮现在脑海里的想法一个一个写出来。

但并不是写在记事本或者电脑、手机里，而是用一张A4纸记录下来。

不能花时间慢慢写，要在1分钟内快速写完。（考虑到咱们汉字笔画比较多，这个时间可以延长一些，比如2分钟）

每天写10张A4纸，放到文件夹里，并在当天整理完毕。

三个月以后就会看到明显的改善效果。

具体的书写方法，

A4纸横放，左上角写标题，右上角写日期。标题下面开始写4-6行内容，每行20-30个字。
这些内容约占A4纸的一半，留出空间针对某个具体问题做补充。

为了节约纸张，可以使用一面有字的废纸。

无论有什么待解决的问题，或者是心中的烦恼，都可以用这个方法整理思路。甚至还可以用来改善人际关系。

抓住脑海中的一闪念记录下来，并且用这个方法推演行动步骤，把“空想”化为“行动”。

作者赤羽雄二用这个方法写了好几本书。我大概浏览了一下，其他几本也是基于零秒思考，可以说这是他的终极法宝了。

这本书作者写得非常细致，举了好多例子，感兴趣的同学可以找来看看。

当然，效果如何还要看个人。

找到适合自己的方法，并坚持行动，一定能够取得进步，成为更好的自己。