情绪无好坏

焦点学员每日分享

一个人的语言模式很多时候是在受情绪的控制：

正面情绪告诉我们，现在所处的状态已经很幸福。

负面情绪告诉我们，此时此刻的状态正在远离幸福的轨道，痛苦，会指引我们去寻找一个摆脱威胁的方向；

愤怒，是我们在试图保护一些非常重要的东西：尊严、生命、信念...

其实，情绪本身并无好坏，也无对错，关键是如何应对。