假期

清明假期最后一天，昨晚从外婆家坐地铁回来，三天假期果然不一样，人得心情也真的放松了不少。今天下午还预约了一个舞蹈的试听课，感觉上班后不怎么运动，体力也跟不上，昨天坐两个小时地铁都有一点顶不住，觉得头也晕乎乎的，在办健身卡和尝试跳舞中，更想去尝试舞蹈，想要尝试一些新东西，也希望自己能在下班之余的时间，有能让自己放松的事情。

每个人都会有情绪低落，失控，甚至崩溃的时候，如何找到最适合自己的解脱或化解方式，特别重要！尽可能学习爱自己，把自己进行纵向比较，少与他人进行横向的对标，相对会活得自如，豁达且坦然。

永远不要对别人抱有过高的期许，哪怕是自己的父母，凡事要靠自己，尽力而为，但随遇而安。当然，前提是你首先要认可自己，喜欢自己。