周复盘24

大家好，今天是2023年6月19日，星期一，农历五月初二，是2023年的第二十五周，今年已经过去了168天，距离2024年还有196天，这是我今年的第二十四次周复盘。

一、习惯养成

本周早起习惯保持并不好，因为中午在幼儿园午睡时间较长，承承每天晚上都睡得很晚，导致自己也跟着晚睡。

阅读写作习惯在坚持

运动习惯做的最差，基本上都是被动运动

二、学习输入

本周微信读书9小时54分钟。

1.读完了今年第31本书（总第100本）维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》

输出一篇文章

01人不是完全被制约和决定的，而是能决定自己是否屈服于环境或是勇敢面对环境的。

换句话说，人最终决定着自己的命运。人不是简单地存在，而是经常决定自己怎样存在，以及在下一刻自己将成为什么样的人。

人是有自主权的，所谓的没有选择也是一种选择。

02人不是万物中的一种。物是相互决定的，但人最终是自我决定的。人能成为什么（在天赋与环境的限度内），是人自己决定的结果。

“性格决定命运”，从来不是一锤子买卖，而是每一个念头、每一个行为持续累计的结果。所以说最终人能成为什么，是人自己决定的结果。

2.在读今年第32本书《少有人走的路》第八卷

这一部分主要是写斯科特医生和爱人莉莉驱车出游的经历，以日记的形式记录了每一天的所到之处和所见之景。与其他旅游者不同的是，他们没有选择繁华热闹的景点，而是以类似考古的形式去寻石探幽，考察了很多的历史遗迹。

3.在读今年第33本书《爆发式成长》

01我们不会在什么也不做的情况下自动变厉害，而是需要不断地学习与实践，最终百炼成钢，有所成就。

成长不会随着年龄的增长而自动升级，而是在做事中历练，在实践中成长的。

02书中提到《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维的话：如果想得到一个小改变，你只需从行为入手；如果希望看到真正的质的变化，请从思维入手。

自己在阅读这本书时就曾积累过这句话，再次读来还是想拿出来分享给大家。

所有的改变都是从认知入手，从思维入手，再好的道理如果不是发自内心的认可都是摆设。

三、收获与反思

1.这两天在步行上下班时会听喜马拉雅上周文强老师的课，不得不说，周文强老师的课还是很给人力量的。已经听了二百九十多集了，每次打开基本都会有收获。

2.“借事修人，借假修真”，听到周老师讲这句话挺有感触的，马上想到了稻盛和夫的工作是最好的修行场所。事上练，做中修，没有谁啥都不干就变厉害了。一定要做事，有事做才能修人，如果闲下来没有事做，任何人都会感到空虚无聊。

3.发现自己能做的其实很有限，有些事自己就是感觉无能为力。

四、输出

简书上做到了日更，公众号上发文四篇。

五、感恩

1.感谢我的家人，是他们的支持让我的生活得以正常运转，他们是我生命中最大的贵人。

2.感恩关注我关注我鼓励我的简书友和公众号朋友。