如何优雅地拒绝别人？

今天听得到直播课——小强老师带来的《学会六招，变身高效能人士》，只听了后半程。

前半程讲一个普通职员在工作日上午可能遇到的问题，下半程讲他在下午可能面对的问题。我只听了下午场。

今天给大家分享一下我学到的第一个绝招。

吃过午饭，你刚开始你的工作，同事小王走了过来问你：莉姐，你能帮我刷个版本吗？

不一会儿，同事小张走过来：莉，能帮我看看我的这个命令行吗？它为什么不能读取数据了？

你还在小张那里调程序，小黄又走过来：莉，能在你的设备上帮我试一下这个问题吗？

你帮了小李帮小张，帮了小张帮小黄，最后，两个小时过去了，你的工作一点也没往前走。

你想拒绝他们，可是又不知道从哪里下手？

小强老师给支了个招，简单概括起来就是九个字：说事实，谈感受，给建议。

你可以这样说：

你看，我今天还有五件事没有做完，其中一件还是老板等着出结果的。我现在着急得很。能不能这样，你先问问老王，他对这一部分也很熟悉。如果实在不行，下午五点你再来找我。