中医穴位笔记1~侠白

《侠白》~文摘百度

侠白，属于手太阴肺经，位于臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处，肱二头肌外侧沟中；有头静脉及肱动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。主治肺系病证，心痛，干呕，上臂痛。操作方法为直刺0.5~1寸。

侠，挟也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。侠白名意指肺经气血在此分清降浊。本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系，由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温区，因此水湿云气在本穴处的变化乃是一个散热冷降缩合的过程。由于不断地散热冷降缩合，因此，在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层。穴名之意即是取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白之意[1]。

（注：挟，汉字，读作xié/jiā，读作xié时意思是指用胳膊夹着，倚仗势力或抓住人的弱点强迫人服从，心里怀着；读jiā时意思是指从物体两边钳住。）

经常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1~3分钟，对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。