D021+3组笨+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

这周完成了《吉田医生哈佛求学记》的阅读，吉田医生用她自己的切身经历，告诉我们她是如何做到兼顾工作、育儿、学习，如何将一切限制、困难、危险都化为前进的动力的。

怎样在每天忙于工作、育儿和家务，在没有时间的情况下去做自己想做的事情呢？并且如何坚持下去？

吉田医生在书中提到了以下做法：

1.通过创造时间、活用零碎时间、同时处理多项想做的事、对时间做好规划等来提高时间的密度。

2.制定时间计划。挤出来的时间做什么比怎么做更重要。没有计划，只是在机械性的重复着每一天。制定好计划，并按计划有效执行，可以有N× N种活法。

3.早起，在专属于自己的时间里做有益于自身的事情。让自己的内心满足，又能以更加宽广的心胸对待孩子。

4.在需要帮助的时候“请别人帮忙”，有效沟通，直接表达自己的谢意。

5.遇到问题时，以正面的态度面对，想办法解决，而不是消极对待。

6.以身作则，用自己的行动来引导孩子，是最有效的。

7.持续前进。自行车需要持续前进才不会倒下，我们也一样。保持向前的心态，用激励来推动自己前行。