永年普洱茶自由组合！

1、蜂蜜普洱

材料：熟沱一颗，蜂蜜适量。

做法：用开水冲泡普洱茶，根据口味放入适量蜂蜜调匀。蜂蜜的天然甘甜与熟普的回甘醇美相得益彰。蜂蜜润肤润肠，清早饮用极好。

2、普洱C+C

材料：熟沱一颗，柠檬1只，苹果半只。

做法：先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。

3、普洱蜜柚茶

材料：生沱两颗，新鲜去皮切块柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。

做法：用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。

4、普洱瓜瓜碰

材料：熟沱一颗，木瓜20克，哈密瓜20克。

做法：用开水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然后，把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道都是极好的。

5、花园普洱

材料：熟沱一颗，花茶适量。

做法：在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同煮饮。茶汤在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。

6、陈皮普洱

材料：熟沱一颗，陈皮适量。

做法：沱茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。陈皮普洱对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。当然也可以直接沸水冲泡圣和牌小青柑，操作简洁，口感醇正。

7、红枣枸杞普洱

材料：熟沱一颗，枸杞十五六颗，红枣七八颗。

做法：红枣用小刀划出直纹帮助养分溢出，和枸杞一起放入大茶杯中，然后用煮沸的开水冲泡服用，加盖，浸泡至少半个小时以上。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。红枣枸杞补肾益精、养肝明目，补血安神。该茶适宜温补调养饮用。

8、鲜奶普洱

材料：熟沱一颗，牛奶一杯，炼乳或蜂蜜适量。

做法：用开水冲泡普洱茶，滤去茶叶，将牛奶与茶水1:1混匀，加入炼乳或蜂蜜。奶香、普洱茶香相互融合，提供补充体内所需营养。该茶安神，温胃，适宜晚间入睡前饮用。

以上只是几个例子，茶与食材的比例需根据个人口味调整，其实普洱茶的喝法花样百出，注重口感的你，可以进行不同的尝试，不妨开动脑筋普洱茶自由组合，让美味与时尚健康同行！