一个菜鸟的跑步进化史之五

今天没有跑步，快慢结合走了一个半小时。跑步刚刚几天，最直接的影响是睡眠变好，昨晚一觉到天明！

今晚和闺蜜一起走的河边道，乘凉散步的人比较多，速度提升不了。但是有一句没一句的闲聊着，心情特别放松。

暑热没有消散，河风带来一阵阵的凉意，最近几天没有下雨，河水清澈见底。

一个菜鸟的跑步进化史之五 一个菜鸟的跑步进化史之五

天边云霞还没消散，月亮已经圆圆滴露出了笑脸。没有一丝云彩渲染，清冷透亮！

跑起来，不去想其他，专注现在，享受和风拂面！只要在路上！

一个菜鸟的跑步进化史之五