自律即自由 第42天

2019.4.5    第42天

1.自律计划    A1

①6.30起床。✔

②公考书籍6小时。✔

③健身或跑步30分钟。✔

2.阅读计划    B2

①读书30分钟，写感悟。✔

②读诗一首中外皆可。✔

3.微习惯  B1

①起床后喝水两杯。✔

②9.30以后，每隔90分钟喝水一杯。✔

③APP记录收支。✔

④APP记录时间。✔

4.留白时间

阅读感悟

学而不思则罔，思而不学则殆。

学习却不思考就会迷茫，只思考却不学习则会懈怠。

今日反馈

收获

最近几天肌肉酸痛，却也继续坚持跑步。

今日看了时事政治的资讯，学习了很多。

试题练习正确率有所提高。

努力努力努力。

反省

起床有点延迟，很累，磨蹭了良久。

午休时间也过久，没有睡醒。