＃20220905打卡

《也许你该找个人聊聊》

1.但转念一想，或许就像科幻作家菲利普·迪克说过的，“人们的胡思乱想总会奇妙地与现实相连。”

[爱心]也许是现实中没办法胡思乱想。

2.我想起了在实习时学到的一句话：“回避就是以不面对的方式来面对问题。”

“这是一个关于回避的故事，对吗？”我说。

“嗯，某种程度上来说，是的。”温德尔回答道，“但我想说的是——不确定性。这是一个关于不确定性的故事。”

不确定性并不代表着丧失希望，而是意味着还存在可能性。我不知道接下来会发生什么——这怎能不叫人兴奋呢？我要做的是想办法最大限度地活出自己的精彩，不管有没有生病，不管有没有另一半，也不管时间如何无情地流过。

[爱心]生活充满了不确定性不是吗？这也是生活的魅力之一呀。

3.这四个终极问题是：死亡、孤独、自由和无意义。

转自书友

1980年，亚隆发表了他最具学术性质的文章《存在主义精神疗法》。在这篇文章中，他定义了生活的4个终极问题，即：不可避免的死亡；我的内心深处的孤独感；我们需要的自由；还有一点就是，也许生活并无一个显而易见的意义可言。他认为我们生活中的所有痛苦基本源自这4个方面的困扰。