一日一学中医，黄帝内经 ，阴阳应象大论第五十五天

喜伤心，恐盛喜，热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。

                                一素问.阴阳应象大论

注：过喜会伤心气，恐能抑制喜；过热会伤气，寒能抑制热，过食苦味会伤气，咸味能抑制苦味。

《黄帝内经》是值得我们认真地反复去读的好书。它告诉我们，健康就掌握在自己手中的，只有健康才能长寿，养生需要持之以恒，日积月累，长此以往，原本不好的生活习惯就能得到改正，原本受到伤害的身体就能慢慢的得到修复。