强于昨天的自己才是真正优秀

强于昨天的自己才是真正优秀

      经过两天修养，今天下午出去跑步了。前些天跑步后感冒的原因大概是没戴帽子吧，今天帽子手套都装备上了。跑了19公里，配速6分/公里，对于两天没跑步的来说，这个成绩还算能接受。但是手机app记录的配速，心率，里程也只是做为参考，感觉不是很准，毕竟受gps信号影响。小米运动的数据更不能看了，有时一公里竟然跑了10分钟，原因是gps信号弱！而且步频70多，步幅120，这个更没参考价值。还是nike软件相对可以！

强于昨天的自己才是真正优秀

      今天妹妹说她家大脚熊一只眼睛睁不开了，可能是流泪造成的。我怀疑是过年期间和小灰灰混养时把感冒传染给他了，亦或是上火，亦或被小灰灰气的。总之明天带着大脚熊去医院检查一下，最好打针治疗，因为药大脚熊是打死也不吃的。是个性格多么倔强的猫啊！希望没啥事，希望不是小灰灰传染的鼻支。