今天三愚老师长生大会课程精华内容

今天三愚老师长生大会课程精华内容：

长生能量、长生智慧高频振荡

龟，它有千岁的生命，这说明了起球上的生命有这样的周期。

你必须要打破世界卫生组织为你设定的限制（平均年龄）。

那是他的意识接受了这样的理念

如果一个人和蝉在一起，他的意识里以为自己也是这样，当蝉离开，他便开始恐慌。

有一个司机，他不快乐，他的理由是，我的爷爷和父亲都是不到60岁离开的，我今年57岁了，我如何快乐

地球上有很多地球生命形式，比如，蝉，它的寿命是七天，蝴蝶的寿命是15天，蜜蜂的是150天，小鸟是3年的寿命。更多的动物，一直到人类有更长的寿命。

长生的秘诀到底是什么？

第二，和的能力。小孩子亦如此，刚打完，很快就又玩在一起了，这就是冲突之后诞生的新的和谐。

柔软可以让所有的能量在我们的身体里自由运行。你就有很好的延展性，没有什么可以障碍你的生命。

一颗小草很柔弱，但它可以把一块石头撬起来，所以，让自己柔软下来是非常重要的

老子说，人做两件事：第一件事，叫出生，第二件事叫入死。

他分析了哪些是出生的境界，哪些是“找死”的状态。他举例说明，比如孩子，他很柔软，但他抓住的东西你很难取下来，他也可以哭一天，第二天生机盎然。所以，生的特征：柔软。（死亡的人是僵硬的）。让自己的身体变得柔软，腹部和全身。

不仅要长生，还要轻松，带着饱满的生命质量，带着愉悦的心情，富贵的状态，去走自己的长生之道。

我们先圆满第一个，再进行提升。我们就必须了解长生的意义。

老子也讲了长生的另一秘诀，远离死地。

你熬夜，暴饮暴食，身体不流动等，当你可以让自己进入规律的节奏，就是远离死地。

一个蝉不仅仅滋养蝉，也滋养蝴蝶，蜜蜂等，当你打破只服务蝉的意识，你就打破了这份限制。

老子讲最重要长生的思想是天长地久。

向天地学习，天为什么可以那么长，地那么久？是因为天地不向外求，因为它的存在而让所有人都收益，天地都有好生之德。用天地万物来滋养你，同样，你也像天地一样滋养万物，回流就开始了！你的德就厚了。

水知道答案，很多人都看过。你不生气，水是小分子团，是和的能量，对我们的生命形成滋养。你生气，吃什么都不好吃。你做的食物谁都不愿意吃。这个体验大家都体验过

和会带来什么？

和气生财大家都听过，和气长生很多人没听过，和的能量是每个人天生的。让自己的内在外在都和谐。

这是有形的。无形的在情绪方面，你发火不但伤害别人，也伤害了自己。你说话的语气也如此。

身体的修复是身体自己干的，药物只是细致细菌的滋生而已。

你在哪里坐着，听见什么你就被吸引走了。你听在耳里，最高境界是看在心里，听在心里。让五音太滋养你，让音乐在你的身体里共振来滋养你。

特别是现阶段，很多人身体快速升级。

我们有一个强大的祖国，我们有长生的理念，我们要为自己的生命和健康负起责任来。我们就可以创造一个祥和和美丽的世界。

很多人以为有病是正常的，没病反而是不正常的了！我们创造了很多专业的医生，你对医生说，吊点水吧，开点药吧！医生如果说没啥大事，你回去吧，你会不干的

第五：我们对健康和长生的信念。

第一个现象：把病人当做病人（如：心理医生），他关心的是病的状态，他带着如何减少你的症状的观点，越是这样，越是关注这个部分。

情绪只是让你体验一下，而不是让它形成伤害。

第四：要有愉悦的心情

当你愤怒，恐惧，忧郁。尤其是你把它们累积在身体里的时候。你要记住，情绪是过客。不要让它永驻。

第三大方面：流动

很多运动员，包括武打明星都是过度运动，没有让能量均匀的运行。中国的文化是身，形，意，神都流动。千万不要把劳动当流动。

地球现在已经换了一个能量场，地球的引力和磁场与以前的环境有差别，人类的基因有释放，我们需要充足的睡眠来激活和释放。在释放的过程中，旧的会“受伤”，你会瞌睡，发冷，等等反应，在这种情况下，你需要睡眠来支持和爱护身体升级

熬夜就是如此。如何快速进入养神状态呢？

睡眠，比食物还重要，没有食物辟谷可以活几星期，但没有睡眠不行，很多人很多时间在耗神。

一方水土养一方人。是源于那里当季当地的食物。

自然食物的占比很重要，腌制品食用后用自然食物中和掉。

素食占百分之七十。

2.如何智慧的吃，心情很好的吃。

3.食物的配置（自然科学，它属于生命科学的范畴）

茵陈，蒿，清明节前后完全相反的药效，虽然它是同一种物质。

主要涵盖五个方面

，解决善始善终的这部分人。在此基础上，之后再去进入长生。

1.食物的领域，人类的身体是自然的造物，父母传承，是自然生命的一部分。

比如烧火的土灶，如果你填的满满的，这种状态叫焖烧，空气进不去，无法充分燃烧，把柴的能量完全释放。有多少人听身体的指示，很多人把胃填塞到极致。辟谷，清肠等都是为这样的群体准备的。如果你留有空间，食物在身体里能量充分运化，这些方法是不需要的。吃的太饱，晨起你会很疲倦。

你每一个思想和创作都将被储存下来。会有越来越多的关于生命最前沿的科学探索和成果呈现在你的眼前。

当这部分支持到别人，因为别人的获得和成就，它会自动回流。你的行为让别人获得宽频的有品质的体验。健康是起步，不是终点。让自己的成就把整个世界连接起来。让世界充满爱。今天的时代需要一个人走到世界当中，透过与所有的人圆满获得最终的成就。你没有丢掉和丧失自己的力量，你关心自己的品质和生活，你把一份美好带给这个世界，让天堂显化人间，在成就别人和自我成就达成一种平衡。

扩张这个理念。

瑜伽有两条路走。第一：让自己的心进入禅定和连接状态。

第二，另外一条是奉爱。今天的奉爱是爱满自溢，是圆满我再去成就别人，把这种智慧和方法分享出去，是我成为长生的榜样和状态。这就是老子说的理念。

每个人都对准长生和无病的信念，我们不拒绝治病的方法，并且改变我们的信念，和正确认识生命。当“病”出现，我们用一些方法调理，并拥有长生的理念，我们就开始扩张。

过去说：下医医病。病治了，人没治，他会再创造一个病出来。治未病，本身就没病。人体的自愈能力开始工作。你信任它，支持它，它会快速进入正常的轨道。

所以，人要有长生理念和对健康的信念。

让我们用更好的态度去对待身体和身体的源代码

我们只有协助这个世界变的和谐和平，才能彼此滋养。向天地学习，就会获得像天长地久一样的能量。这就是新时代，我们可以在长生的道路上可以做的探索