萨提亚模式丨运用自我

萨提亚治疗中的五大元素之一的“运用自我”不是把我相似的经历告诉案主，而是我在做案主的重要他人，在关系中去接纳对方，欣赏对方，滋养对方。

在接纳里面，你是需要有力量的。

在温柔里面，你是需要有力量的。

在善良里面，你也是需要有力量的。

你需要有力量来保护自己的界限，一个智慧的人是知道在应该放松的时候放松，在应该严格的时候严格。

                              ——来自林文采博士