当你觉得别人比你好的时候，应该如何化解压力

当你觉得别人比你好的时候，应该如何化解压力

“你朋友考试不及格，你觉得很糟糕。你朋友考第一了，你觉得更糟。”

这是印度电影「三傻大闹宝莱坞」里的一句经典。我们似乎从来不会对远比我们富有的马爸爸、巴菲特爷爷心怀嫉妒。但若同桌今天考试100分,  或是身边突然有同事告诉你这个月赚了几十万，却容易让至今两手空空的你感到不舒服。过去甚至有人关掉自己的朋友圈，通过屏蔽同伴的“繁华世界”去缓解自己的压力。这种心理叫做同伴压力。

过去在品酒活动中认识一位朋友，不仅事业成功，出过「数学之美」的书，还懂红酒，Sasa,  健身，总之豆么没什么是他不会的，在这之后我也曾陷入一段时间的心理落差之中。但这种「见不得别人」好的心理，一会造成你和他人的距离疏远，毕竟别人的初衷是分享或者得到你的赞美。二会使你心态失衡，或是急求成，反而失去原来的重心，出现「比不过干脆放弃」的念头。 这也是为什么，当下的社会看起来很浮躁。

那么如何化解或者治愈这类同伴的压力呢？

当你觉得别人比你好的时候，应该如何化解压力

1.遵从内心的真实想法

人为什么要变好，更多时候也只是满足了一种比较心理。晒朋友圈也好，努力组织同学会也好，希望让过去看不起自己的人重新建立评价。为什么古人功成名就之后要衣锦还乡？回家装个逼而已！就算在占卜世界里，八字格局突出也是代表这个人在社会或者别人眼中的地位高，而不是说这个人有多幸福。所以我们要坚定自己的内心，不轻易受外界的影响而摇摆，「人生是一个找到适合的方向，然后不断做减法的过程」，我的纹身老师和吉他老师都是如此，把毕生大多精力都投入到一个技艺上，依然过得逍遥自在。我们每个人的爱好和幸福感来源都不同，而那些真正可以虚荣的时间，加起来大概不到人生的千分之一吧。记住掌声越大的时候，危险也越大。

2.扩充自己的价值渠道

我会游泳，但我不会去和菲利普斯去比谁游得快。我会踢足球，但也总有人比我踢得好，并且轻易从我的脚下断球，显然我并没有时间天天在足球场上狂奔。但我会占卜，会专业给人做财务上的咨询，这些事依然使我体现了价值。而且重要的是，他还没我帅。所以即使村上春树每年在陪跑诺贝尔文学奖，我相信坐拥上亿读者的他可以控制心态，因为他可以把注意力从这项「终身成就」的荣誉中转移到读者认可的价值中，这也会督促他在未来写出更好的作品。

3.把别人的优秀变成动力

在我入职的第一天，师父就告诉我: “我们团队最大的文化，就是观察和学习别人身上的优点”。把「他比我优秀」改成「我又有学习机会了」。如果长期训练这样的思维，能非常有效地转化你的压力为动力。在成长的过程中，你必须承认，再烂的人也有值得你学习的优点，更何况那些比你有财富还比你努力的群体。这点角度来说，若你身边没有比你好比你优秀的人是一件十分恐怖的事情，就像我不至一次听到朋友抱怨「在这家公司想辞职的唯一原因是领导的才能还不如她,在那个靠的只是资历而不是才华」而作为足球领域的绝代双骄，没有梅西，C罗也不会达到今天的高度，硬是把金球奖的数量从1:4改写成5:5，甚至在今年差点完成超越，所以有时候我只希望梅西更强一点(本人C罗骨灰级粉)。

当你觉得别人比你好的时候，应该如何化解压力

老梁说: 「我不是见不得你好，我只是想和你一样好。」