坏话当面说，好话背面说

1，适当展示微笑，但不要用点头哈腰的方式，行为沉稳一些，淡定一些。

2，有明确的界限感，知道什么是“我的事”，什么是“别人的事”，不要让“我的事”影响“别人的事”，也要懂得不要让“别人的事”影响“我的事”，敢于say no！

3，不要讨好别人，不强求他人认同。你的能力强了，素质高了，尊重与认同自然会来。

4，与人交谈时，要学会倾听，但不要急于评价，更不要急于总结，让人知道你有在思考。

5，坏话当面说，好话背面说。你要知道，你对他人的评价，不论好坏，总有机会传到对方耳朵里，有什么想说的，当面说就行。

6，做错事情时，不要辩解，不要推卸。承认它，对他负责。

7，学会自嘲，但不要自贬。自嘲是乐观地“取笑”自己的缺点，而自贬就是悲观地“诉说”自己的不堪。前者提升你的气场，后者则减弱你的气场。

8，没必要跟别人争论，因为大部分的争论都是不必要的，但一定要表明你的态度，好还是不好，满意还是不满意。

9，如果非要争论，记得以下原则：可以有对抗行为，但不要有对抗情绪。对抗情绪是消极的，内向的，对人对事都无益处。

10，赞美别人时，要发自内心，而不是为了讨好别人，所以一定多列举对方值得赞美的细节。

11，把讨好他人的时间用来投资自己。要知道，没实力的时候，你的付出都是在做无用功，别人不会太领情。

12，陷入低谷的时候，不要过于期待别人来拯救你。事实上，最有效的办法就是自己拯救自己。这时候，一定要告诉自己：不要停。走出低谷唯一方法，就是再走一步。

13，不要急于发表观点。如果你还摇摆不定，半信半疑，或者谈话内容超出了你的专业范畴和信息库，请学会沉默。

14，批评要对事不对人。把“你怎么这么蠢”换成“这件事你可以处理得更好”。

15，不坚守的界限毫无价值。界限就是门，你不关，别人随时可以进来，打扰和侵犯你的私域。

16，别人自嘲的时候，你不要顺势去取笑对方，这很容易会让人“看轻”你。

17，人可以说直话，但要看对象、看场合、看交情。对象是挚友，偶尔可以直言。其他时候，请注意自己说话的分寸。

18，学会照顾他人的感受。当别人失落或者被忽略时，你能够把注意力放在对方身上，你就成为一个“有地位”的人。

18，奉承话要慎听，这样你就不会被欺、被骗、被辜负；诺言要慎许，这样你就不会欺人、骗人、辜负人。

20，别人帮助过你，你一定要让TA知道你的感激。可以回报一份礼物，或为TA做一件力所能及的事情。如果暂时做不到，在公开场合对TA表示真诚的谢意