问自己:我想成为一个什么样的人。
90后长大的小孩,童年里一定少不了鞠萍姐姐,董浩叔叔,金龟子姐姐......这些儿童节目主持人的存在。最近一期的《向往的生活》迎来了金龟子姐姐和毛毛虫哥哥的合体,节目中更是重现《聪明屋》的经典交流环节,交流中,我被一段对话冲击到了。
金龟子姐姐:小朋友,将来长大后你想做什么?
小朋友Herry:我想长高高的。
金龟子姐姐:向谁一样高呢?
......
WOW,这不就是赋能教练式的对话吗?你想成为什么样的一个人,你的目标是什么?你如何知道你达到了这个目标?
原来在生活中,在我们童年中关注的儿童节目就有这样教练式的对话。你是否还记得,自己曾经写过的半命题作文:长大后,我要成为________。现在打开,你实现了吗?
依稀我还记得自己写的。长大后,我要成为一名女警,面对坏人勇敢无畏,要把所有的坏人都抓起来,这样就没有《今日说法》中那些坏人存在了;长大后,我要成为比尔盖茨,做世界上最有钱的人,这样父母就不需要辛苦跑外地做生意,我就可以一直和父母在一起,我就有钱去帮助那些需要帮助小朋友们,让他们幸福的成长。
那我成为了这样的人了吗?答案是:没有,上学就是为了读书,读书就是为了考试,从来没好好思考过,我要成为一个什么样的人。
毕业后意外成为了一个网站的产品经理。但是这两年一直没有在产品经理上找到快速成长的路,于是开始迷茫开始焦虑。
为什么,因为总觉得这不是我想要的,只是意外成为了产品经理,自己对于自己想成为什么样的产品经理是没有标准的,和当初的作文一样,对这样的人没有一个具象的形象,因此对自己如何成为这样一个人也就没有了焦点。
因为不知道自己想要什么,对自己很多想法付诸不了行动,找不到方向,而陷入到迷茫中;因为没有聚焦,看到别人的成长,而感到深深的焦虑,于是投入到无数网课中去,结果越来越没有行动力,越来越不知道自己想要什么。
在一群优秀的小伙伴中间就越来越不自信。
在这次学习过程中,我最大的收获就是:成长型心智。学习过程中,一开始做得不好,但是在接受反馈和不断练习后,我同样可以做得很好。
学习《赋能教练》,尝试被教练,让我知道教练,其实不是能解决所有的问题的,没有方向的没有目标的话,是拿不到成果的。首先我要有愿景,先思考自己想成为一个什么样的人,解决愿景-成为谁-价值观的问题,采取对应的行动才是有效的,有目标,目标符合SMART原则,我要知道达到什么样的标准我就实现了我的目标。
我在被教练下,开始思考:我想要成为一个什么样的人。
在密闭的空间中,有一扇门,打开你将去到未来,你看到了什么样的场景?这个场景中的你在哪里?是个什么样的人?
这是我被光年教练过程中,看到的场景:推开门我看到了一片森林,安逸的场景,老妇人牵着狗走在回家的路上,不远处就是她的家,在一片平静和祥和中充满了欢笑和热闹,在等着她。
我发现,这个场景和我焦虑的点是完全不同的方向,也是我一直不想承认的方向。发现其实,自己早就知道自己要什么,只是一直在骗自己。
一次坦诚的自我教练:
Q :我想成为一个什么样的人?
A:有稳定收入,稳定家庭,能够有时间和金钱去做一些有意义的事。
Q:那我怎么知道我实现了这个目标?
A:找一份稳定的工作,积累收入。
Q:什么样的工作是稳定的?
A:教师,公务员......嗯,公务员!考上深圳公务员,考上后竞争没那么激烈,有一份稳定的收入。
Q:为什么考上深圳的公务员对我那么重要?
A:考上公务员,我就可以有稳定的工作;公务员的五险一金是按实际工资缴纳;我就可以留在深圳这座城市,现在深圳房价那么高,如果以稳定的方式留在这儿,考上公务员对我来说是最好的方式。
Q:为什么是深圳呢?
A:喜欢这座发达的城市
Q:为了实现这个目标,我打算怎么做呢?
A:了解报考的职位、考试的内容;找三位考上公务员的人,了解他们的备考情况及咨询备考建议;7月份前制定出学习计划;从7月份开始备考今年的国考,明年的省考,市考!关于现在的工作,如果可以调岗就调岗,减少加班,让自己有更多的时间可以备考。如果不能调岗就7月底辞职,专心回家备考。