幸福实修09班D23

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～10-樊静

2017.08.09(23/30）

【幸福三朵玫瑰】

补充上车觉察笔记

陪女儿做手工

与女儿一起做饭

今日3朵玫瑰

陪女儿外出活动

参加幸福实修目标监视会议

写计划

【幸福实修30天目标】

坚持每天6:00起床

坚持每天喝159素食全餐

每天坚持打卡

【幸福金句】

#幸福实修#我们给予孩子的爱，是让他在成长中不受到任何伤害？还是陪伴TA发展出可以照顾自己人生的能力？生命的成长自有它的规律，我们所能做的就是学会一点点放手，让孩子真正去经验属于他的人生。

【觉察日记】   

      今天女儿第一次独立拿菜刀切菜、拌菜、做面条，整个过程充满了好奇。玩过无数次过家家做饭，今天女儿说我们是在“做真饭”，从示范到鼓励女儿自己动手切菜，我们都很享受。

        女儿说：“妈妈，拿真刀切菜没那么害 怕了，但是我腿在抖。”

        妈妈：“没关系，多做几次就好了，我像你这么大，连菜刀都不好拿”。能看出她很满足。

        在过程中几次想插手帮忙，但还是忍住了。拌菜的时候，我提前告诉女儿大概多少盐，女儿还是想自己尝试，一点一点放盐，不停尝甜咸。

        成人需要在错误中学习，经验中成长，女儿何尝不是呢！