人生，始于努力，赢在自律

在18年五月份的时候，就有朋友跟我说，她建了一个早起打卡社群，需要我们帮她配合她早起打卡，当时觉得早起打卡，要干嘛！刚开始的几天，还是比较配合，每天早上在群里发下信息，没过多久，基本就忘记了这个群的存在，而且群里大部分人都没有坚持每天打卡！觉得这种现象很正常，就这样，我错过了提前认识萌姐的日程，现在想想还是有些遗憾！

2018年12月，我通过张雪的朋友圈分享，认识了白杨师姐，接下来的日子，让我分分种都有种时间不够用的感觉，我加入了白杨师姐效率手册励志币群，为了能督促自己每天坚持效率手册的打卡，我自己主动申请做小组长，服务大家，其实我最开始的想法就是，我要逼自己一次！正如萌姐说：敢比会重要，虽然我各方面能力不如其他人，但我要想和她们同样优秀，我就要坚持自律！

2018年12月31号，我们效率手册励志币群开始了正式打卡，到今天为止，刚好一周的时间，下面就是我2019第一周的总结

一、第一周目标：

1、每天5:00早起打卡

2、每天坚持写作（如不知道写什么，可做摘抄）

3、读完《蔡康永的情商课》

4、英语线上课每天跟进！

5、每天坚持郑多燕健身操30分钟

6、新的阅读、写作app的使用

人生，始于努力，赢在自律

本周的收获：

1、除非在工作时间需要早起，之前没有七点之前起床的我，坚持了一周每天4点半早起，完成打卡，利用早起的时间学习英语单词

2、学会使用效率手册，和如何写总结笔记，虽然写的不算好，相比之前三分钟热度的我，可以说超越了自己

3、每天坚持减肥健身操30分，并带动我老公和孩子一起完成！增进了家庭的和谐关系

4、学会使用能够提高写作本领的app，如，知乎、萝卜、素记、作文纸条，在阅读他人文章的时候，了解到电子阅读的悦读汇书院，有了更多阅读的机会

5、生活因此发生了很大的变化，我是一个情绪容易激动的人，对孩子总是大吼大叫！喜欢上阅读后，每天可以站在孩子的角度考虑问题，虽然做的还不够好，我会坚持，做知行合一的好妈妈

人生，始于努力，赢在自律

没有完成的目标

1、由于没有完全适应早起的状态，早上精神状态不是很好，学习不能完全融入，正如萌姐所说，一下子跨度太大，自己容易疲惫，造成中途放弃

2、英语线上课完成学习的50%

3、对于简书、微博等应用程序使用不是很熟练，造成工作效率低！不能及时完成当下的工作

4、安排好的事情，会因为突如其来的拜访，导致计划无法顺利完成

本周想明白的道理：

1、尽可能的多读名著，在看内容的时候，更要留意文章的问题和写作的技巧，尽可能多的写：每天都写，如果可能话，每天写几次

2、自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。

李嘉诚再忙也会坚持每天看书；柳传志永远不会让自己迟到。

3、根据自己的实际情况和需求来，制定一个目标，并且写下来放在醒目的位置，时刻提醒自己离目标还有多大差距

4、每天中午坚持30分午休，让精力充沛更好的学习

2019年感恩遇见！感谢所有社群小伙伴每天正能量的分享，我会坚持相信的力量，每天一小步，每周一大步，向榜样靠近！

人生，始于努力，赢在自律