做好

    强大身体，是一个人最了不起的才华。无论何时何地，都要好好吃饭、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的几件事，你的身体状态和精神面貌都会大不一样，面对困难时也就更有底气。请相信，好好生活，照顾好自己，也是一种宝贵的能力。

  强大内心，生活中总会有一些跌跌撞撞，也总会有一些沟沟坎坎。这些困难和坎坷，正是在锻炼和打磨一个人的心性。

  越是遇到棘手事，越要冷静下来、理清思路、及时止损；越是遇到难题，越要耐心地一步一步想办法去解决。拥有强大内心的人，无论在何种境遇里，都能保持积极向上的姿态。不惧困境，不畏挫折，方能行稳致远。

  强大认知，有时困扰我们的不是事情本身，而是认知的局限。固执己见的人，不愿意接受新的事物，活在自己的世界里，长此以往，他的格局只会越变越小。只有不断提升自己，强大认知，才能终身受益。

  古语云：“博观而约取，厚积而薄发。” 世界千变万化，只有终身学习，才能不断提升自己，未来的路才能越走越宽。

  强大能力，成长于每个人而言都不是轻而易举的。想要更好地前行，就要保持积极进取的心态，了解自己的长短板，最重要的，是保持持续精进的能力。

  只有当你不断去学习新的东西，不断提升自己的能力，才能有底气去迎接未知的挑战，人生才会有更多的可能。愿你我都能从现在开始，专注自身成长，不断强大自己。

  爱因斯坦讲：生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。格局小的人，只盯着自己的利益，锱铢必较。格局大的人，内心柔软，心怀苍生，所以往往更愿意去付出，去奉献。善良的最高境界，是悲悯。

  一个人见过天地，见过众生，愿意去背负苦难，背负责任，这才是顶级的格局。评判一个人的人品有个可依靠的基准，就是认知水平。

  一个人对世界认识得越透彻，就越能看清人生真正应该坚持的价值。知识就是美德，认知就是人品。

  自律以修身，所有看似风光的美丽背后，都藏着无尽的汗水；所有令人羡慕的成就背后，都是不一般的自律。成年人最顶级的自律，不是一定要做什么惊天动地的大事，而是脚踏实地地做好眼前的每一件小事。

  刚开始自律的时候，可能会想要放弃，但只要你坚持下去，就会因此拥有更多变好的机会。千万不要放纵自己，不要轻易给自己找借口。时间长了，自律就会成为一种习惯、一种生活方式。

  自省以观己，一座花园需要定期修剪杂草，才能芳香满园。人亦如此，定期自省，打理自己的精神园地，才能游刃有余地应对生活。

  无论是处在顺境还是逆境中，人都要学会自省。在顺境时往往不自觉就会漂浮，不沉稳，这时要保持本心，不被环境左右。而逆境中的自省，是为了调整自己、努力提高自己，然后更加积极乐观地面对人生。

  自学以长识，学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种好习惯。学习对一个人的重要性，不只在于掌握新知识，更在于帮我们保持思考的习惯和充满活力的状态。

  一个人如果不吃饭，身体很快就会垮掉。同样地，一个人如果停止学习，精神也会迎来危机。只有持续学习，才能不断输入养分、增长见识，使得内心丰盈。

  自处以蓄力，快节奏的生活里，最难的就是挤出一点属于自己的时间，放松地和自己相处。凡事尽力就好，不是今天一定要做完的事，缓一缓也没关系。让自己停下来喘口气，明天才会做得更好。

  不要为已经过去的事过分苛责自己，更别把时间浪费在懊悔和委屈上。张弛有度，才能为持续的自我增值不断蓄力。