生孩子剖腹产后恢复这么快，原来是这个小秘密

临近分娩，由于平时运动和饮食原因等所致，现在的产妇基本情况分为两种，一种是在怀孕38周前后不超过1周顺产，另一种是医生建议产妇剖腹产。那么顺产之后，快的当天就可以出院了，慢的也就1-2天就可以出院。但是剖宫产就不一样了，恢复起来比顺产的要慢很多，需要注意的方面也很多；手术时出血量大，而且腹部有伤口，容易感染。

那么剖腹产产后想要快速恢复有什么好方法呢？

首先：手术后回病房要平卧6-8小时不能睡枕头，刀口上面用被单垫沙袋压腹部，同时不能吃也不能喝。虽然不能吃不能喝的，但是会通过静脉补给营养能量液体给产妇，垫沙袋压腹部主要是为了腹部鼓起来的样子能快速收回去，记住垫沙袋的材质一定要舒服的，并且沙袋也要均匀一些，不均匀可能导致压力不均衡影响刀口。

其次：6-8个小时之后，陪产家属一定要协助产妇在床上进行翻身活动，简单的就是半小时侧身向左，半小时后侧身向右，尽量做这样的活动，如果懒或者怕痛，就会恢复得慢，所以尽量忍着痛多活动，但是也不要幅度过大，影响刀口。

然后就等着产妇排气，简单说就是放屁，记住一定要放屁了之后才开始进食流食，切记切记！刚刚开始最好是白粥和鱼汤，因为清淡，没有油，然后才开始慢慢喝带油的，如鸡汤、蛋汤、排骨汤、猪蹄汤等，避免吃含糖、奶的食物，以免引起胀气，所以这里切记的点——喝粥千万不要加糖，只要白粥稀一点可以，更别喝奶，因为很多人的奶水这个时候不一定有，别以为喝奶就会下奶，没用的，而且奶都是高糖，碰不得。那么鱼汤呢，最好是喝鲈鱼汤（因为科学家研究发现，吃鲈鱼利于伤口愈合，其效果远远高于其他鱼类，能够帮助手术患者加速伤口愈合两到五天）。

最后：拔了尿管之后一定要尽早下床活动，让家属扶着你哪怕只能走一步，也要移一步，主要是防止肠粘连和下肢静脉血栓形成，同时也利于子宫和肠功能的恢复。

多喝水，多排毒，多用热毛巾熏洗，热敷小腹，同时要坚持洗澡，但是不要把水弄到刀口上，同时建议要母乳喂养小孩，初乳营养价值非常之高的，婴儿免疫力全靠它，重点是还非常有利于产妇子宫收缩及体形恢复，以减少产后出血和增加乳汁分泌。