19 洞察丨把安静的日子过成诗

将近一个月的周末时间都马不停蹄的往外跑，因为不想被自己困住，所以让自己多走出去。然后是时候也跟自己说，可以安静宅一天啦！

如果可以，有时宅着不出门也是自己所喜欢的样子，是那种悄悄生长的状态。这样的日子远离了外面生活中的喧嚣，从而获得一段自己自由支配，有自己节奏的时光。和他人在一起时，难免会受到他人状态的影响，咦，这个人这么优秀了还这么努力，我也不可以懈怠，就一不小心容易较劲儿了。

一、晨间阅读

11月阅读打卡的第3天，做完《幸福的方法》第二章的阅读笔记，提到对于幸福模型的四种类型: 忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型。在没有目标前，属于享乐主义型，也会陷于虚无主义型，有了目标以后变成忙碌奔波型，后来开始思考难道眼前和未来的幸福不可以平衡吗？于是也开始感悟，去做感悟幸福型的人吧，在追逐自己的未来时过程也可以不是那么痛苦，而是带有持续的幸福感，为一个有意义的目标快乐地努力奋斗。我想这也是为什么一直在找自己热爱什么的原因吧！原来不知不觉中也开始向感悟幸福型的人生靠近。

二、收拾房间，洗衣晒被

由于一个月周末没留时间在家，房间有些许凌乱，稍微收拾一下还是比较整洁的。想起之前会定期空出时间收拾内务，还是很有必要的。赶上出太阳的好天气把床单洗了挂起来，被子平铺在晾晒台上，衣服则挂在阳台外的伸缩架上，鞋子擦拭后一并排开通风透气，整个阳台都填满了，等着太阳把他们自然晒干，鞋子摆上鞋架，衣服叠进衣柜，被子钻进被套里，整个过程才算完成了大概，等再穿起这件洗后的衣服还有一股淡淡的清香，盖着被太阳温暖过的被子，伴着阳光的味道入眠也更加的安心。

三、早中晚餐

早餐是红薯和玉米配上低脂牛奶，午餐也用西兰花、胡萝卜和鸡蛋炒意面，晚餐去买回排骨和山药熬了一锅养生汤。也许是前段时间把外卖也吃到不想吃了，重燃做点简单的食物的想法。应该也是从自我管理开始，了解到健康饮食也是少不了的一个环节，加上开始运动也免不了重视饮食，现在的饮食习惯也会偏向于清淡、营养健康又简单的食物，当然也没有完全放弃美食和甜食的诱惑。今年跑步的少，在吃上面也还是要稍微注意一些。

四、两天行程的沟通和准备

这次安排一个短途的两日行程，沟通和准备少不了，没有操心的去做计划，而是交给了朋友。这次行程没有太多的计划，只是想换个地方转转，拍拍照看看风景。去不同的城市看别人怎么生活，再回来继续生活，旅行的意义大概就是在路上。

可否把这普通的一天过的有安排又舒适，不紧不慢是我的节奏。不因他人的慢节奏而暂时停留，也不被他人的快节奏而奋力追赶。诗和远方让人向往，眼前平淡让人安心。我们总会去那梦想中的远方，但醒来还得踏实走路。心中依然有远方的向往，但也会把眼前的平淡生出烟火气，把安静的日子过成诗。