三公里

今日三公里仍继续，只是手机出了差错，语音播报：“手机不能准确定位，请移至空旷区域。”手机虽然未能准确记步，但是我没有因此停下奔跑的脚步。按照惯例，绕着体育场跑道外围跑近六圈就可达到三公里。

跑到第四圈时能感到累了，但是不像以前那样难受，也许这就是坚持跑步带来的变化吧，身体明显比以前有耐力了。

想起前天孩子说，开学第一次上体育课，他已经能跑得过潘同学和付同学，要知道这两同学是班里的小旋风，运动会跑步能拿奖的。孩子说，同学们都很惊讶，不知他怎么一下子那么能跑了。同学们哪里知道孩子参加了暑假体能班，那种高强度训练使得孩子一千米成绩大为提升。

今天中午孩子回来，说体育老师让他担任领跑员了，以往领跑员是潘同学或付同学，今天潘同学请假没来，付同学生病发烧了，老师就让孩子领跑。孩子很高兴，他说：“这说明在老师心里，我是班里第三个跑得快的人。”

如果没有暑假里近一个月战高温体能强化训练，哪里会有开学后的突出表现呢？只要努力，就会有收获有进步有成功。

我和孩子都很感激那段锻炼的时光。