日常艾灸养生重要大穴之（8）三阴交

三阴交，在内踝尖上四指胫骨内侧后缘处。这个位置是脾经、肝经、肾经的交叉点，故称【三阴交】。

我们先看它的位置，脚踝处属低主降，又是内侧属阴，所以这们位置它有着滋阴降的功能。

同时它又是脾肝肾三条经络的交叉点，
- 脾是后天之本，气血生化之源；
- 肝主管人体的气机疏泻的功能；
- 肾是先天之本，藏着先天精气，主人体的生长发育。

所以，刺激这个位置，比如点按揉艾灸，就可以同时激活三条经络，简直太厉害了！

大家最熟悉三阴交的用法是在妇科生殖方面，对如:子宫功能性出血、月经不调、痛经、白带、不孕，崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕等妇科疾病都很有疗效。

有着“妇科病救星、女三里”、“常揉三阴交，终身不变老”……等说法。

不止是妇科啦，男女生殖器官的疾病，如：遗精、遗尿、阳痿等；都可以找它。

三阴交还是脾经的穴位，所以还能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。

艾灸三阴交还可以把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。因此，皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病也可以得到有效治疗。

三阴交还是肾经的穴位，与肾、膀胱泌尿系统相关的疾病都可以找它。

三阴交还是肝经靠下的穴位，降肝火也是妥妥的，所以灸这里还可以降血压。

要列那些身体问题可以用到这个穴位？那可就多的列不完了……

但是，我们只要知道“为什么它有用”就可以按需求灵活使用它了。