瑜伽是什么？

一千个人有一千个答案。

有人觉得瑜伽是体式越酷炫越厉害；

有人觉得瑜伽是塑型身材越好越牛逼；

有人觉得瑜伽是理疗矫正脊柱侧弯产后修复；

有人觉得瑜伽是修行，是不断向内；

有人觉得瑜伽是真实，爱恨分明，笑和哭从不遮掩；

有人觉得瑜伽是和谐，圆融通透，充满慈悲；

有人觉得瑜伽是定，喜悦平静不受干扰；

有人觉得瑜伽是健康，身体，头脑，情绪，心灵；

有人觉得瑜伽不是健康，不是一切都很好，是让你没那么健康的时候，不那么顺利的时候，还能面对一切，接受一切，不轻易放弃；

有人觉得瑜伽是运动，是拉伸，大汗淋漓，身心舒泰；

有人觉得瑜伽是精进，从粗顿到精微，从身体到头脑，从呼吸到意识，觉知不断敏锐，越来越清晰明确；

有人练瑜伽是脱离了俗，孤独清醒，不染尘世；

有人练瑜伽是生活，是每一个当下都用心对待，带着觉知，安定呼吸，是把生活过得温暖有爱，照顾好自己，内心柔软有力量；

有人觉得瑜伽是经典，是证悟，是寻找，是放下；

太多的版本，这并不妨碍你开始瑜伽，你觉得瑜伽是什么，需要你亲自体会。

每一种都没有错，选你想要的，你需要的，或者瑜伽本就是一个整体。

瑜心