养成一个习惯不需要21天，只需要做好这一条！

文|小李非刀
重新开启每天写几个字，尝试了很多可以养成习惯的方法，但最好用的还是微习惯。

不了解微习惯的可以看看同名书《微习惯》里面有详细的介绍。

这个习惯最牛的地方在于，践行起来你会毫无心里压力。

甚至可以在等车，睡觉前轻松搞定你的微习惯。比如，不要期待每天可以日更2000字，要让自己每天写20字。不要让自己一口气做100个俯卧撑，要让自己一天只做一个。

践行一段时间试试，我们会发出amazing的震撼改变。

好吧，此刻自己就是在等车的几分钟完成的今天的写作。

我的目标是每天50字，你看轻松就能完成吧。

就连自己想了好几年想开始的英语学习，最近也践行起来了。

因为我这次给自己定的目标是每天五个单词，所以轻松搞定。已经坚持四天了，我想我还可以坚持更久，所以一起来吧？