幸福减脂第5天

8月2日（减脂第5天）

原始体重：65.1kg

昨日体重：62.6kg

今日体重：62.85kg

餐单：青菜餐第2日天

试纸：+++

昨日餐单：

7：00  鸡蛋1个，牛肉丸2个 ，青菜200克

10：30  酸奶100ml

12：30  鱼肉97g+青菜185克

18：00 鱼肉100克+青菜50克，青瓜50克，白萝卜60克克

20：00  牛肉80克

全天喝水：2500ml

走路5314步