想漂亮吗？请运动！想健康吗？请运动！

运动，是女人昂贵的护肤品；运动，是保持身材的最佳原则；运动，是健康的最好良方；运动，是缓解焦虑压力的最好药物。总之，运动会让你天天精神饱满，活力四射！

放眼看看哪些颜值不特别出众，但身材好好，自然着装也是无可挑剔。直观萎靡不振，邋遢懒散的外貌，在她们身上荡然无尘。有的是干净利落，精神状态极佳。如孙俪，刘涛，杨幂，国际舞蹈皇后杨丽萍，…………还有好多好多，她们都是坚持运动获得的好的身材和冻龄女神。岁月不败美女，大概就是她们这些自律人吧！

  哪些成天无病呻吟，稍微不舒服就去医院，成天药不离口。有点不适，去3医院吧！可以说，按下葫芦起了瓢，这儿治好，那边又不舒服。反正，医院好像是有些人经常光顾的集贸市场。要知道，是药就有三分毒耶！运动吧！它不但治好焦虑症，失眠症，减轻三高症状。另外还能减轻工作压力，最主要的是提高免疫力，疾病会离你而去！为何，哪些长寿老人永不间断运动，并几十年如一日保持运动，不放弃运动！哪些久病在床的，试着慢慢活动，然后坚持运动，最后抗体痊愈；还有哪些黄金康复期，都是坚持运动获得可逆期！

  运动，真的很奇妙！视同经常清理家里灰尘，干净舒畅，令人愉悦；如同水管里下水道，需要经常清理才不至于堵塞。起来，运动吧！亲们！漂亮美丽健康与之伴随君左右！