收:奇迹即存在

2019-11-26  本文已影响0人  自在阳子

奇迹分享:

最近几天我一直在站桩,我是抱着夏季是身体排毒去湿最好的,身体出汗好的目的和想法开始在站桩的。过程中我没有任何期待,真正只有觉察,体验到觉就是不生不灭不增不减的存在,在这站桩临在的过程中觉知到的思想思绪就像在电影银幕脑海中走过。

我觉察我听到心跳和脉搏的跳动的震动声,打开听觉把习惯很久的马路边车呼啸而过和各种鸟叫声也同时被带到觉知中,于此同时我也能感受到我呼吸的每一口空气,进入体内清凉清凉的,头脑如此安静,心如此清静!

还有一种感受:当我感受着头后部的跳动的麻感时,腿的酸痛感减弱,当我感受这股酸痛时,酸痛感加强,与它呆在一起看看到底有多酸,慢慢的这股酸痛就变成热能,身体开始发热排汗!身体哪儿酸就觉哪,哪儿痛就觉哪,真是灵丹一粒,点铁成金!

觉是一切,一切是觉,奇迹不分大小、不分好坏,奇迹只是感觉。只要触动到你的心灵、触动到你的感知、触动到你的觉知,它就是奇迹。奇迹只是存在的感知过程!

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