还坚持哪个？

1.读书 每日30分钟

2.音频剪辑每天1小时

3.日更写作100字

4.学习家庭教育指导师、心理咨询师

工作，陪伴2个孩子，……压力太大了，不过要怎么调整呢？

每天一看别人就会有无穷的压力，只有每天忙碌的没时间，才觉得安心，是不是内心严重缺乏安全感？