《如何学习》第7-9章J6班1组邓娟

渗滤的第一要素，就是一直被我们当作学习敌人的东西：打断

越是在关键时刻被“最糟糕”地打断，对那件事情的记忆越是能够长久。大脑会对被打扰的地方记忆深刻。

一旦某个目标被“激活”，它便能盖过其他一切，调动起我们的感知、思维甚至是心态，去关注身边的一切。这便是渗滤的第二要素

机会总是去找那些被感知力调动起来的头脑

渗滤的第三个要素，就是有意识的反思

学习时把不同的物件、技巧、概念等穿插到一起来练习，经 过一段时间的积累之后，不但能使我们更清楚地了解每一项之间的不同之处，还能使我们更彻底地掌握好每一项内容。

交替学习和通过视觉刺激可以让大脑印象更深刻，记忆更强，学习方法有很多种，重要的是要用科学的方法来达到最大的效果。