心向内转

我觉得让自我的身心变得健康起来，其实是需要一种勇气，是心向内去搞清楚我这个人到底是怎么活的，我到底是怎么搞出我这样子的体质的。那这样一个心向内转的过程，才是有疗愈意义的。

真正的上帝、真正的力量，是在自己内心深处的，所以不要外求，要向内去挖掘自己内在的力量以及智慧。