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今天要给自己的身体说声对不起！因为上午收到了凉皮，吃了一碗，生怕下午回来坏了，于是开了空调。

回来买了西瓜，又大半天没喝水，口渴至极，进了宿舍取下帽子，不顾房间冷飕飕就吃了半个西瓜。

结果立马头疼恶心，晕晕乎乎。感觉不舒服又烧了热水，刚喝了几口胃内立马翻涌恶心，还没跑到洗手间就吐了一地，然后刚刚吃的半个西瓜又给吐了出来。

吐了以后胃里终于好受了一点，但头继续疼，赶紧躺下休息，结果躺了两个小时依旧无睡意，头疼欲裂。

直到小伙伴发信息，才想起来今晚还有分享，立马翻身起床做分享，分享结束状态终于好一点了，又吃了一些粗粮饼干，喝了温水才算好一点。

今天无法运动，没精力写文，早点睡吧。